どうも、ニキビがひどい Kakeru です。
今日はすこし早めに起きて電話をしました
今日は仲のいい友達4人とみんなでビデオ通話をしました
みんな筋トレが好きなのでみんなで筋トレをしました
普通にするのもいいんですけどせっかくするんですから
ゲーム形式にしました
じゃんけんをして順位を決めます
勝った人から順に２０回、１５回，１０回，５回
という風に勝った人が多く鍛えれるようにしました
普通は逆なんですけどそれだと罰ゲームみたいになるので
勝てば鍛えることができるというご褒美方式にしました
昨日もやったので肩と二の腕が筋肉痛でしたが
みんなでやるので気にしないでやりました
その結果じゃんけんには勝ってたくさん鍛えることができました
そのおかげで肩と二の腕をさらに追い込んでしまい
全然力が入らなくなりました笑
でも楽しかったし鍛えることができたので一石二鳥でした！
明日はバイトなので筋肉痛が心配ですが頑張りたいと思います！
そのあとは友達と遊べたら遊ぶのかな？
楽しみです
おやすみ～～
